Живем по правилам?
Правила – это то, что было установлено и стало привычным. Часто бывает, что мы уже забываем, что это когда-то были правила, и начинаем называть их отношениями. А какие правила существуют в современных семьях? Действенны ли правила и нужны ли они, нам расскажут специалисты в области семейных отношений.
Анара ТЕМИРЖАНОВА
Задумывались вы об этом или нет, но каждая семья живет по своим определенным правилам. По словам специалистов, семейные правила должны быть хотя бы потому, что они позволяют узнать лучшие способы заботы друг о друге. В систему правил часто входят распределение домашних обязанностей, режим дня и в нынешнем веке – использование гаджетов.
– У нас в семье существует правило: когда мы вечером собираемся всей семьей на ужин, то не проносим с собой сотовые телефоны, – делится Айгуль Абдиханова. – Помимо этого есть между детьми список «дежурства». В нем обозначены дни, когда и кто помогает маме на кухне. Сейчас исполнение этих правил стало уже привычкой, и если раньше возникали споры по этому поводу, то сейчас, по истечении нескольких лет, их нет.
– В нашей семье вот уже на протяжении нескольких поколений есть важное правило: не садиться за стол, пока не сядет глава семейства. Не приступать к еде, пока старший по возрасту не начнет трапезу. Считаю, что это формирует уважение к старшим. Также за обеденным столом у каждого члена семьи есть определенное место, и если родители сидят во главе стола, то дети рассаживаются по возрасту. Помимо прочего, негласное правило – разговаривать на «вы» с родителями, моя супруга также обращается ко мне на «вы». Это признак уважения к мужу, – говорит Батыр Махмонов.
– Раньше, когда мы были маленькими, мы всегда ждали отца к обеду и ужину, если он задерживался, то стол не накрывался. Когда приходили гости, было негласное правило не подходить к столу, – делится Орынтай Нургалиева. – Сейчас, когда у меня есть внуки и правнуки, я такие правила не выдвигаю и детей этому не учу. Время сейчас другое, и правила, конечно, тоже меняются. Но у нас одно из правил – собираться в выходные дни под большим шаныраком, то есть в родительском доме.
– В нашей семье есть правило, его можно назвать «Совет». Обычно совет собирается вечером в пятницу, мы откладываем все дела и садимся в холле для обсуждения выходных дней: как их проведем, у кого на эти дни какие обязанности. В совете принимают участие все члены семьи. Мы живем с родителями, поэтому утверждают вынесенные на собрание пожелания только они, – говорит Жасулан Абдихан. – Есть еще правило: каждый день рождения отмечать в кругу семьи, уже потом мы можем отметить эту дату для друзей и родных, но в другой день.
– Я многодетная мама, без правил — никак. Старшие дети в неделю раз занимаются с младшими творчеством. Мы с мужем в эти часы не делаем ограничений. Считаем, что бы они ни делали и как бы ни проявлялось их творчество – у них есть контакт, они друг другу помогают в том или ином деле, – говорит Елена Самойлова.
Как мы видим, у многих правила действительно связаны с исполнением домашних дел, но нужны ли они? Мы спросили у психолога по семейным отношениями Ларисы Сидоренко.
– Правила – это возможность для всех членов семьи научиться обозначать свои границы. А также научиться сообщать близким о своих потребностях, тем самым заботится о семейном климате, – говорит Лариса Александровна. – Обсуждение семейных правил часто может превратиться в ссору. Поэтому при обсуждении правил важно постараться говорить друг с другом на языке так называемых «Я — посланий». Ваша цель- сообщить о своих потребностях и чувствах, а не обвинить другого. Чтобы ввести новое правило, нужно обсудить его со всеми членами семьи, только тогда оно будет действенным и не превратится в обязанность. Конечно же, жить, строго соблюдая все оговоренные правила, сложно. Но если вы все-таки хотите, чтобы эти правила внедрялись, внедряйте их поэтапно. Сначала договоритесь выполнять три-пять основных правил, затем через несколько месяцев, если они успешно приживутся, – добавьте еще несколько. Оговорите, каковы последствия невыполненных правил. Здесь речь не идет о наказаниях. На работе, если вы не получаете премию, к примеру. Точно также у пренебрежения семейными правилами должны быть последствия. Можно повесить свод правил на видное место. Оформите его совместными усилиями, сделайте процесс творческим. В любом случае, уделить время разговору о семейных правилах – отличная инвестиция в семейное благополучие. Возможно, больше пользы вам принесут даже не сами правила, а то, что вы узнаете друг о друге в процессе их составления. Уже сам факт, что какие-то вещи были проговорены вслух, позволит снять напряжение между членами семьи и улучшить семейный климат.
Для чего нужны правила ребенку?
Правила позволяют ребенку быть увереннее, а главное – чувствовать себя любимым. Они дают ему возможность понять, что как у вас, так и у других людей тоже есть границы. Их необходимо соблюдать и уважать.
Правила сводят к минимуму конфликты с окружающими вашего уже взрослого ребенка. Они очень важны и для усвоения социальных норм поведения, для понимания того, что у каждого действия есть последствия. Зная правила, дети чувствуют опору и четкие ориентиры. Важно на собственном примере показывать ребенку соблюдение правил и границ. Вы – именно тот человек, который сейчас помогает отстаивать свои собственные интересы в будущем.
Правила не являются ультиматумами, угрозами и наказаниями. Они не предназначены для того, чтобы ребенок чувствовал себя плохо из-за вины, осуждения и стыда. Правила – это не инструмент манипуляции.
Порой родителям трудно установить правила, порой это происходит от того, что возможно для нас самих в детстве не устанавливали четкие правила и границы, у нас не может быть представления о том, как это делается. Никто не говорит, что установить правила проще простого. Не стоит винить себя, если для вас это непросто. Все когда-то делают это впервые. И попробовать с малого стоит.
Главные правила поведения в семье
- Не подсматривайте в чужой телефон.
Заглянув на сайты семейных форумов, можно удивиться: десятки людей делятся способами слежки за второй половиной – обсуждают, как незаметно проверить телефон мужа или прочитать личные сообщения жены в социальных сетях. Кажется, за всем этим мы стали забывать, что счастливая семейная жизнь строится на доверии и взаимном уважении. Не лезьте в чужие переписки, старайтесь приумножать любовь партнера своим доверием. - Устройте час без гаджетов.
У многих бывают ситуации, когда после напряженного дня хочется прийти домой и просто поиграть в компьютерную игру или посмотреть новости в ленте социальных сетей. В результате семейные вечера действительно становятся тихими. Так и проходит жизнь стороной. Мы уже не знаем, как дела у детей и что новенького произошло у второй половинки. Попробуйте ввести вечерний час без интернета и вы удивитесь: с близкими есть о чем поговорить. Именно в процессе общения сохраняется настоящая семейная близость. - Не приносите работу домой.
На работе у вас другая роль, поэтому вы выглядите немного чужими для тех, кто не видит вас таким. Превращение дома в работника автоматически создает дистанцию между вами и домочадцами. И это точно не то, что они хотели бы получить, вернувшись домой со своих работ и школ и ожидая от вас тепла и близости. - Заведите семейное хобби.
Совместная деятельность способна сплотить любой коллектив, а уж если вы семья, то общее увлечение превратит вас в настоящую команду. Совместные занятия помогают родителям по-новому взглянуть на своих детей, а дети, в свою очередь, узнают лучше родителей. В выборе общего хобби нужно прислушиваться ко всем членам семьи и находить баланс между своими интересами и увлечениями родных. - Воспринимайте детей как равных.
Дети растут более ответственными и уверенными в себе, если имеют право голоса и могут участвовать в жизни семьи наравне со взрослыми. Общение с детьми часто сводится к минимуму: родители отдают приказы, а дети повинуются (или не повинуются – тут как повезет). Мамы и папы часто путают воспитание и назидание, предпочитая вместо общения на равных, приказывать. Запомните, самый простой разговор по душам способствует становлению доверительных отношений. - Устраивайте совместный прием пищи и заведите семейные ритуалы.
Семейные обеды и ужины постепенно уходят в прошлое, в условиях постоянной нехватки времени трудно выделить полчаса на ежевечерние посиделки за столом. Однако психологи в один голос твердят, что семья должна проводить за общим столом не менее 20-ти минут ежедневно. Совместное принятие пищи может повысить успеваемость детей, снизить вероятность пищевых расстройств у девочек и значительно уменьшить показатели депрессии у всех членов семьи. Но главный бонус от вечерних посиделок- это, конечно же, общение.
А у вас есть собственные секреты счастливой семейной жизни? Пишите нам в редакцию!
